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冬天大家以便耐寒,便刚开始食补了。冬季属水,而身体的肾亦属水,来到冬天,肾更易遭受损害,因此冬天应以补肾壮阳为宜。五味中咸是入肾的,而甘是克肾的,可以掌握这一基础理论,在冬季进补时就可以有一些挑选。食补包含食疗和药补两大类。食疗方式因人因为地而异,一般气血偏虚的人,可选牛肉
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