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假如一个人的睡眠长期性不太好,那麼人体身体素质也会跟随降低。可是,日常生活很多人都被睡眠质量问题困惑过,也有些人是在晚上入眠以后,因为听见响声或者起來尿尿等,醒来时后,再返回床边就如何也睡不着了。夜里醒来时就睡不着了是怎么回事呢?不一样时间