益气养阴的食物有哪些 分离、碎碎念问：2015-05-04 13:36:40 我要回答 近期我睡觉总非常容易醒，就算是睡觉了也会天天做噩梦，平常也总出現头晕眼花的觉得。去看过中医学，中医学建议我多吃一些益气养阴的食材。这种食材都有什么？ BT知识网网编解释： 益气养阴便是一种中