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我们每天都离不开睡眠和饮食这两件事,尤其是饮食对我们的身体健康尤为重要。要想精力充沛,我们就得吃饭;要想保持身体健康,我们还是得按时吃 饭。在现实生活中,食物的种类有很多种,它们的口感和营养价值也各不相同。今天小编要给大家介绍一种貌不惊
俗话说:“一月葱,二月韭”,所以,春天的韭菜特别香。食家有云,韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜,其中数春季的韭菜最鲜嫩可口。韭菜性温,可以补益肾气,旺盛精力。而春天人体肝气偏盛,木克脾土,因此,会影响脾胃的运化功能,食用韭菜刚好可以增强脾胃之气。 韭菜的功效