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长寿不是很困难的事情,但是在饮食的选择上是需要正确的方向!想要饮食养生达到长寿的目标,有哪些长寿养生的食物呢?日常又该选择什么样的养生食谱好呢?小编带你好好了解下! 长寿老人怎么饮食养生 喜欢喝粥:从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初