怎样才能长肥变肥是很多想长胖人的烦扰之处。实际上这类瘦子并并不是吃的少，反倒比人胖吃的量大量，但便是不容易长胖，这关键原因還是这类群体的脾胃不和，因此 要想长胖除开要多吃一些高热量食物、高蛋白的食材以外，还需要多食一些好消化吸收的食材。另外可以吃一些中药材来改进一下本身的身体素