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女人生理期是特殊时期，在“姨妈”驾到这几天里最好是别吃冰冷的，易上火的食物，还有尽量少碰冷水，少下重力哦！往往有很多女性朋友月经周期不正常，月经出血量不规律而不自省。更有甚者每次一来月经就痛到要命，严重影响了她们的生活和工作。说到底，这些异常现象有可能是你饮食上，生活上出了错而造成的。那么，大姨妈

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