男性运动量大应增加营养搜索结果第1页,早教吧

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文章导读:会对身体导致一定的危害。积极流汗是身体积极健身运动所出的汗，是为维持身体的溫度，释放发热量而流荡的，有益于身体健康。流汗以后，务必立即补充水份和碳酸盐。恰当的补水保湿方式视不一样的运动健身抗压强度而定，但务必留意要口子慢喝，温度不可以过低，淡盐开水或是食用带有身体所必

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