1、男女性生活有什么好处 男女性生活的好处很多，性爱是能够舒缓压力，缓解紧张的情绪。在进行性爱的过程中，人体荷尔蒙的释放是能够让我们没有压力，而且这个是能够维持半个小时左右，性爱还能够缓解失眠，帮助入眠。夫妻性生活的过程中是需要消耗很多的体力，同时情绪也会比较高涨，这些都是能够帮助入睡，