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每每提到补肾，男人们首先想到的就是吃补药，从中医角度来说，有一些名贵的中药材的确可以算是补药，但中医的建议是不能经常吃。所以说，还在吃补药补肾的男人真不如吃水果补肾更实在。
1、木瓜
木瓜性温、味酸，入肝、脾经;具有消食，驱虫，清热，祛风的
男性肾虚是现在社会普遍存在的一种现象。引起肾虚的原因有很多，男性肾虚后常常会影响正常的生活工作。那么肾虚应该吃什么又该怎么调理身体？
山药：山药是药食两用食材，能够养肾护肾。山药具有较好的补肾益胃的作用，对于固肾益精、强健筋骨有较好的作用。
男人补肾养生一般吃什么呢？
这片废墟问：2015-12-11 23:03:19关键词：补肾男人怎么吃如何吃
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男人一般肾虚吃什么能够好调养啊？
繁华、流年印问：2015-05-04 17:26:42关键词：肾虚怎么调理怎么吃注意什么
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男人吃什么可以养肾？
美麗的神話问：2015-04-10 16:44:19
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补肾是一个经久不衰的话题，生活中也常会听到各种补肾食物、补肾药、补肾运动，对于补肾食物这块来说，选对食物很重要，下面这两种食物对男人来说怎么吃都好。
第一种：虾皮
虾皮对于治疗早泄、补肾壮阳有很大的效果，一般人群均可食用。
1.虾皮拌香菜
香菜300克洗净切段，虾皮50克，加食
在日常生活中，肾好不好常被看作是男人性能力的一种标志。肾不好的人，往往性能力也较弱，有些补肾的食物夏季吃比较容易上火，因此夏季补肾要选对食物。
夏季补肾食物
白果
白果有另外一个名字，就是银杏。如果男性泄精的话，可以拿白果来蒸着吃，或者死炒熟吃都可以。白果有补气养心，益肾滋阴的
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