请做一个实验：将你的头轻轻地往后仰，随后竭尽全力向右转，再往右，你一定会寻找酸痛、肌肉僵硬的觉得。 全新数据调查报告：因为长期性漫性肌肉劳损，颈椎病的病发年纪早已从40岁提早到30岁，并变成当之无愧的上班族职业疾病。令人担忧的是，颈椎骨上承头部，下接躯体，既是脊柱

　　伴随着时期的发展和工作中的需要，上班族群体中电脑上一族也愈来愈多，话说每一个制造行业都是有一些职业疾病，电脑上一族自然都不列外，可是应对这种该怎么健康保健自身呢?今日我们就来聊一聊上班族中电脑上一族该怎么健康保健。 　　1、自身防止 　　电脑上一族自身