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很多改进你身心健康的方式很形象化:减肥瘦身,少吃点,加强锻炼,提升身体素质,得到大量的睡眠质量,避免脱水,多饮水。殊不知,另一些则彻底违背判断力。下列12个小提示确实有效,但她们会给你伤脑。 1喝大量咖啡以有一个更强的午休。
我国个别地区有冬季吃狗肉的习俗,冬季正是大补的时候,吃狗肉不仅可以御寒暖身,还能进补。但是狗肉虽好,也不能乱吃,吃狗肉是有禁忌的。 吃狗肉的禁忌 1.吃完狗

维生素12的作用及功能有哪些? 始终沉入海底问:2015-05-27 15:20:30 我要回答

夏天炎热,原本睡眠不佳的人更容易感觉到入睡困难,而睡眠不好不仅容易使人注意力不集中、免疫力下降、容易感冒等。那么,睡眠不好怎么办?中国营养学会理事范志红总结了有利于睡眠的饮食和生活经验。如果你还失眠,那不妨来看看范老师的建议吧!