我们总是听说关于能否长寿的“宜”与“不宜”，但是很难做到，专家告诉我们，养成一个习惯只需要21天，如果对于好的那些你能坚持，那么你离成功就不远了，以下谈到的十个健康恶习，你可千万不要养成习惯，因为它们真的致命，虽然可能不是立即，但是迟早。 夺命恶习1：饮水不足
饮茶是一件很有注重的休闲养生法。有机化学学者告知我们荼叶含有蛋白、人体脂肪、糖、维他命及其矿物等营养元素。中医大师告知我们荼叶是一种纯天然的翠绿色健康饮品，但却不适合用保温杯泡茶。 一到冬季，很多人都喜爱用保温水杯饮茶，但保温杯泡茶实际上不佳，于身心
