瑜伽瘦身十五式搜索结果第1页,早教吧

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如今的人都喜爱练习瑜伽，并且瑜伽的动作有很多，下边网编尝试例举了十五项瑜伽瘦身姿势，大伙儿能够参照一下。 1、叠腿屈式式座姿，两腿弯折膝关节相叠，左腿在上，抓牢住脚板，将脚跟尽可能贴向屁股两侧。背部挺直，上半身渐渐地往前

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