1、玛卡真的有效吗 玛卡真的有效果。它是高原上的一种食物，当中含有几十种的营养元素，可以补充身体缺乏的营养价值。玛卡具有滋阴补肾，强身健体的作用，可以用来治疗失眠，肾虚，阳痿，早泄等多种症状，对于性功能障碍的治疗效果特别的明显，老人适当的服用的话，是可提高自身的身体健康，提供生活质量，而且
1、玛卡怎么吃效果最好 玛卡可以用来泡酒喝，也可以和其他药物一起煎服，但是最好的效果还是直接服用。平时可以将玛卡放入一些菜肴中，或者是比较滋补的菜肴。比方说炖汤或者是炖粥的时候加一些玛卡，能够使药效更好地融入到食物中被身体吸收，而且不太会有什么副作用。能够使你的身体荷尔蒙分泌，使身体达到一
