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焦虑不安的心态每个人都是有,尤其是在一些公共场合的情况下,给你一个人上来演说或是是说两三句,坚信绝大多数人都是觉得焦虑不安吧!这也许是人的正常生理现象,因此 无需过度担忧。就拿男生而言,用什么方法能够清除这类焦虑不安心态? 第一,要减少对自身的规定 一般来讲心高气傲——诸事