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牛乳是我们饮食搭配中常常看到的健康饮品,可是权威专家表明说牛乳每天喝是对我们的人体還是十分有益处的,但是不可以当水喝。   说牛乳能当水喝,是由于牛乳近中90%的成份是水。水为保持人类性命一等关键的营养元素之一,当人体内水份
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