爱长痘多吃四种食物搜索结果第1页,早教吧

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含有B族维生素的食材 B族维生素有利于维持皮肤潮湿光洁，尤其是维生素b22能推动皮脂腺新陈代谢，意味着食材有奶类、蛋类食品、动物内脏、猪瘦肉等，维生素b26推动皮肤基础代谢，意味着食材包含淡水鱼、鸡蛋黄、豆类食品等。

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