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性生活是生活的调剂品，是加深夫妻感情的催化剂，可见性生活极其重要，但是也不能因此太放纵，合理安排才是最好的。至于多长时间做一次爱最好并没有一个明确的答案，需要根据夫妻的年龄、需求等来判断。
一、性爱公式
中医认为“气随汗脱”，出汗太多，也会损伤肾气，此时行房，对双方健康都不利。有些夫妻为了降温会将空调调低，殊不知，性爱时皮肤表面的毛孔会张开，凉气侵入，也会伤身。尤其当腰腹部暴露在外时，凉气会侵入肾脏，损害肾气。还可能导致感冒、肌肉酸痛等问
性前戏是需要時间，热情的抚摸，亲密无间的热吻，会刺激性yin道代谢润滑剂，假如yin道还未潮湿，是表明女性都还没做到激动接纳yin茎的水平。强制将yin茎插进，会使她疼痛不己。因此 ，万一爱液代谢过少何不在抚摸时要唾沫来补充。
“一天性生活一次，这不是把大伙儿当牲畜了没有。”实际上即便是小动物也仅有在一年中的特殊的时节才会发情期而且配种，人类的性生活頻率是生物界中的遥遥领先者。
俗话有云：“磨刀不误砍柴工，工欲善其事。”人类的性生活頻率那么高，乾坤之
一、性和谐
为使夫妻生活过得和睦和睦，夫妇双方都应掌握基本的两性知识，特别是在要掌握男人与女人作用的一切正常差别。不然，夫妇就不可以相互之间心有灵犀相互配合。具体来说，男人与女人作用有以下一些区别：
(1)男性性
如今染头发是男人女人青年人追求完美时尚潮流个性化的时尚潮流，一个不同寻常色调的秀发的确可以吸引住大家的眼光，很多中老年头发白了也喜爱到美发店染上灰黑色，乃至一些老人一个月就需要染一次。虽然大家都了解染发膏对人体危害，也抵不住自身针对漂亮的
生殖器官假如长期性处于激动、血肿中，可造成 女士骨盆漫性血肿而出現腰痛或酸、小腹痛、疲倦等病症，长期性这般还可引起慢性盆腔炎，进而对身心健康导致危害。
性交时间并沒有统一的要求
性生活持续時间受多种多样要
大家都了解性生活时，男性坚持不懈的時间越长，女性达到高点的可能性就越大，彼此得到 的愉快也就越多，那麼在性交时，男士怎样合理地延长射精时间，以考虑女士的需要呢？何不参考下边四个方式。
1、释放压力你的神经
针对夫妻生活的妙曼觉得谁不憧憬?谁都不愿让自身变成性生活中的短跑健将，但是男人早泄一直在重要的時刻掉链子。那麼，到底怎么才能增加性爱时间?相关权威专家强调，影响性交时间长度的要素有很多，例如夫妻生活的方法、姿势及气氛等。夫妻生活品质不太高
怎么才能增加性生活时间呢它是许多 女人和男人都关注的事下列网编为您解读好多个简易的方式 !
A、选用安全套性生活法：男士戴用安全套开展性生活，能够缓解男性生殖器的磨擦，进而减少男士性冲动的敏感度，增加性
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