爬楼梯减肥多少层合适搜索结果第1页,早教吧

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近期一直听人再问，爬楼能减肥吗？很多人都是抱有那样的心理状态，下午吃多了，行走会公司办公室或是回来吧，那样还能够减减肥瘦身呢。爬楼确实可以协助减肥吗？对于爬楼梯减肥这一问题，今日就来实际介绍一下。有研究表明，假如我们登高作业1米耗费的发热量大约是1000卡路

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