1、什么是燕窝 燕窝就是按字面意思来理解，就是燕子的窝，主要是金丝燕和部分雨燕的窝，这些燕子经常用唾液和羽毛筑巢，形状基本上是半月形的，像月亮一样，一般常8厘米左右，宽4厘米左右，重量大约在8克左右，它是一种非常好的补品，能够促进新城代谢，可以修复细胞，淡化把黑，还有强身健体，抵抗衰老的能