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日常生活有很多小知识都的需要掌握，那样的对出現的情况下，也是都了解该如何解决，比如对食材的制做，全是要注重一些具体方法，那样对身体营养成分非常好，才会出现非常好的协助，身体每日所需要的维他命、碳水化合物、蛋白全是许多，因此也是需要开展补充，生鸡蛋之中带有的蛋白就许多，那煮鸡蛋要
煮蛋是我们每日健康早餐的第一步，那麼我们很多人却不清楚煮蛋的時间要多长时间才可以储存生鸡蛋里边的营养元素，下边就对于这一问题权威专家为我们解读迷津。
煮蛋看起来简易，却不太好掌握熟度，時间过短会使鸡蛋黄不太熟，時间太长会使生鸡蛋衰老不好吃。对于此事，据了解，实际上
原材料:
鸡血藤手镯30克，生鸡蛋2个。
作法:
每一次用鸡血藤手镯30克，生鸡蛋2个，水2碗，同煮，蛋熟后去壳再煮一会儿，熬成1碗后加白砂糖少量调料，饮汤食蛋(兼具胃病者宜淡食，不加糖)。
作用:
此方用以肝病后月经不调，经期闭止，有活血
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