煮莲子粥要不要去芯搜索结果第1页,早教吧

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莲籽是莲的種子，具备非常好的营养成分，一般会用莲籽熬粥喝，可是莲籽中的芯味道微苦，熬粥非常容易提升粥的苦涩味，很多人熬粥的情况下会将莲子芯除去，实际上，莲子芯营养成分很高，具备清热祛火的功效，适度的喝一点对人体也是有利的，可是身体素质偏寒、胃寒畏冷者谨慎使用，以防造成腹痛腹泻等

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