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有些人吃低脂食物可能是以便减肥瘦身。实际上低脂食物在我们日常生活非常容易寻找,例如生鸡蛋便是低脂食物,水豆腐、山芋、酸牛奶等都算为低脂肪饮食搭配。说白了低脂肪饮食搭配,便是在其中人体脂肪的成分要低。我们常吃的蔬菜新鲜水果都可以归到低脂食物