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海带，又名海草，属褐藻门，海带科，是一种大型食用海藻．海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及语文

带不含叶绿素，故呈褐色

苦麦菜是许多岑溪人喜欢吃的长寿食品之一，它含有水分、蛋白质、碳水化合物、食物纤维、维生素、烟酸及钙、磷、锌、铁等元素，有消炎解毒的作用，长期食用能提高人体免疫力，预防化学

这是因为苦麦菜中所含有的__

海带，又名海草，属褐藻门，海带科，是一种大型食用海藻．海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等语文

呈褐色C．根称为假根，有固着

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