全国性持续高溫的气温，让很多人的身体状况闪烁了绿灯，每到午餐时间很多人都没有胃口;那要怎样才能在这里酷热的气温中，确保自身的身心健康呢?网编这就带大伙儿投机取巧，了解了一些必吃的东西后，就能防止一些不必要的摄入了。   一、番茄 1、延缓衰老：番茄中有延缓衰老