吃得好不好在很大程度上影响着我们的健康，也影响着我们的情绪，想拥有好身体、好心情，我们最好是在饮食上多下一些功夫，漂漂三明治的做法并不难，让我们在享受美食的同时拥有好身体。 1、几滴油热锅，吐司热一下 2、煎火腿 3、小火煎蛋 4、火腿放热好的吐司上 5、加鸡蛋 6