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立冬吃什么七款食疗方补益肝肾滋养五脏
药膳食疗
立冬与立春、立夏、立秋一样都是非常重要的日子，也代表着我们开始正式进入冬季，在立冬后大家可以适当的开始进补，开始储藏能量过冬。那你知道立冬是什么时候吗?对于立冬养生知识你又知道多少?今天小编就与大家一起来了解下相关知识。 立冬吃什么 俗语说：“药补不如食补”。食补在
滋养肝肾吃什么
食物： 主要材料：兔子肉。 辅材：山药、枸杞子、干桂圆。 调味品：盐、味精、米酒、姜。 作法： 1.将兔子肉清洗切割成块，生姜切成片，淮山药切片备用; 2.坐锅打火倒进水，放进兔子肉、生姜片、干桂圆、淮山药，添加米酒、味精调料，炖一小时;
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