游泳多长时间最合适搜索结果第1页,早教吧

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炎热的夏天，更是游水的高峰时段，游水的最佳时间是多长时间啊？很多人喜爱呆好长时间的時间，那样做对不对？游水的最佳时机应是40分钟。 40分钟的运动强度既能做到一定的锻练实际效果，也不会让人过度疲倦。游水时，贮藏在人体骨骼

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