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游水是很普遍的一种运动方法，游水是能够给人体产生的许多的益处，坚信很多人喜爱在夏季的情况下游水，夏季游水能够防暑和提升抵抗能力，有的人会挑选游水来减肥瘦身，实际上游泳减肥的实际效果也是非常的好，那麼游泳减肥多长时间奏效呢?下边我们就一起来

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