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众所周知,水果和蔬菜是美容佳品,更有不少朋友利用水果和蔬菜的营养和低热量的特征来达到减肥塑身的效果,今天小编就给大家介绍一些自制饮品,让你喝到健康的饮品,还有美容功效哦,快来看看吧。 瘦身美容的自制饮品 鲜榨葡萄柚汁 葡萄柚所含热量在水果中是非常低的
原材料: 清补凉500克,猪瘦肉一斤 作法: 全部原材料清洗,猪瘦肉先用开水烚一下,再和清补凉放入一大煲中,加水半煲水,火灾煲先煲三十分钟,再放水转细火煲三四钟头落盐调料就可以。 感受: 天气干燥,这滋补汤很滋养,又可以有利排尿,体质虚弱还