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深蹲能减肚子吗 特殊人群

有的人想知道深蹲运动可不可以减掉肚子上的赘肉,这里可以明确回答大家,如果你的深蹲运动是标准的话,的确是可以减掉肚子上赘肉的,但如果动作不标准的话就起不到效果了。 一、深蹲能减肚子吗? 你需要掌握深蹲标准姿势,这样做才能更好的减肚子: 1、在身后放置一张椅子

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