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饮食养生汇：
治疗失眠不能依赖药物
，失眠对人的危害
健康饮食
var gcwurl='XNTQ2NTIwNjIw'; 失眠就是指难以入睡或没法维持睡眠质量状 态，造成 休息不好。别称入眠和保持睡眠障碍(DlMS)，为各 种原因造成睡不着觉、睡眠质量深层或频率过短、入睡困难及睡觉时间不够或品质差等，是一种常见疾病。失眠通常会给病人产生巨大的
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