1、水煮牛肉可减肥吗 可以，这里的水煮牛肉指的是用白水煮牛肉，并不是那道非常有名的川菜水煮牛肉。牛肉中含有人体需要的多种矿物质和丰富的蛋白质，在同等质量的牛肉和米饭之间，牛肉转变成脂肪的热量不光低于米饭，所产生的的能量是米饭的二倍，能更加持久的为人体提供活动所需支持。所以在减肥的时候适当吃