1、气血亏虚怎么调理 气血两虚的问题首先应该进行膳食调理，比如吃点花生米红枣炖猪蹄，猪腰花，猪肘子，红枣煲大鱼头，在汤里面可以适量的放入当归，枸杞，黑豆，乌参等多味中药材。在调理身体的同时，也要改善个人习惯，补充营养之后，能够帮助身体达到新的平衡，避免机体受损更加严重，要注意加强身体锻炼，