1、女人气虚怎么调理 女性气虚可以吃一些香菇泥鳅粥，这道粥不仅可以改善气虚的情况，对于肠胃功能很差的人也有很好的调理功效。山药苡仁茶能够补充人的中气，使人的精神和脸色都会变得很好，四神汤也可以改善气虚防止发胖，吸掉人身体过多的油脂，四神汤里面还有莲子和淮山药，山药有很好的补气益肾的功效，