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毛蟹是一个很普遍的食材，它的营养成分很高，并且对那样食材挑选，也是能够安心开展，它对身体健康沒有一切危害，可是对那样食材在吃的情况下，也是要适当开展，它的微量元素丰富多彩，因此吃的过多，身体消化吸收不上过多营养成分，那样会导致身体浮肿，那
毛蟹，也就是我们平时常常提及的阳澄湖大闸蟹了，是我国特色美食中一种别错过的特色美食。一只能蟹的蟹肉确实能保证令人意犹未尽。毛蟹和鸡，全是可以出示鲜香的二种食物。一种是来自于鸡脯肉的鲜香，一种是来自于河鲜的鲜香，撞击在一起一定可以造成出与众不
生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。
1.1咖喱粉、咖喱油（其实里面是糕状的）是印度风味的，洋葱切大块，辣椒切小块，葱和香菜切段
2.2毛蟹清理好，砍件
3.1原锅再下点油，爆香姜蒜粒和洋葱块，下咖喱粉、咖喱油、高汤、盐
我们是一个天天喊着减肥，还要满大街找美食的一群人，当然面对美味的诱惑，几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款毛蟹饭，以后可以自己在家做一下哦。
1.将毛蟹用小牙刷刷洗干净
2.1三层肉的处理方法跟之前发的闽南咸饭中肉的处理一样，切成薄块，然后下去爆油。（锅有点湿，油会乱飞
很多时候，我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人，这样可以在下班后，可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人，不如自己动手，下面我们就给大家介绍花蟹炒毛豆的做法。
1.12花蟹洗净切块毛豆去壳洗净
2.21起油锅
3.1起油锅放入葱姜煸炒
4.2放入毛豆煸炒5分钟出锅备用
5
做菜不仅是生活的必备技能，还常会乐在其中。其实，做菜的好处还远不止这些，下面，小编就为您介绍毛豆炒花蟹的做法，让你也享受做菜的乐趣。
1.材料：毛豆、花蟹（已清洗）、姜片
2.将毛豆剥壳淘洗一下，待用。
3.将已清洗的花蟹去蟹壳去鳃对半剪开，待用。
4.随后，将淘洗
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