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肾是人体中一个相当重要的器官,是先天之本。肾脏功能是否正常,对我们的健康长寿有着巨大的影响。那么,我们应该如何补肾呢?有什么简单易做的方法可以补肾呢? 耳保健操可补肾壮腰 揉耳朵法:
秋困比“秋老虎”让我们更加难受,每次上班是一点儿精神都没有,总是犯困,那么到底是什么原因导致的?应该怎么办才好? 午饭甜 增加蛋白质 工作压力大的时候,吃点甜食会让心情好很多,
  在我国在饮食搭配上有一个显著的标示便是“南方地区以米主导,北方地区以面点主导”,因此 在食材的挑选上南方地区以白米饭做为正餐,而北方地区则是鲜面条,我做为一个土生土长的东北人,基本上一天三顿中总会有那麼一顿是鲜面条   近期有一种