每天做20个仰卧起坐可以减肥吗 々爱被冰凝固ゝ 问：“我平时工作期间都是坐着的，现在肚子上的赘肉非常多，但是我平时没有太多的时间运动，我现在每天睡觉前都会做20个仰卧起坐，我想了解下这样能起到减肥作用吗？ 2016-11-13 减肥 仰卧起坐 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限