每天做高抬腿能减肥吗搜索结果第1页,早教吧

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原地高抬腿是体育课程老师教过的內容，普通高中阶段以便不许学员们只了解念书而忘掉锻炼，体育课程老师都是教一些迅速锻炼的方式，可是教师只来教学员姿势要点并沒有告知学员原地高抬腿有什么作用。许多减肥健身操中也有高抬腿姿势，假如每日做高抬腿能减肥吗? 原地高抬腿能减肥吗?

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