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中医认为“气随汗脱”，出汗太多，也会损伤肾气，此时行房，对双方健康都不利。有些夫妻为了降温会将空调调低，殊不知，性爱时皮肤表面的毛孔会张开，凉气侵入，也会伤身。尤其当腰腹部暴露在外时，凉气会侵入肾脏，损害肾气。还可能导致感冒、肌肉酸痛等问
美国研究发现，凌晨两点后才入睡容易打乱生理时钟，对身体脂质新陈代谢带来严重影响，容易增加心脏病风险。
芝加哥大学的研究人员，在对几千名志愿者进行过睡眠时的脑电波记录后，揭示了人体的睡眠周期：在睡眠中，人体首先
有关睡觉时间与身亡危险率的关联
这10很多年来海外经历多种大样版调研，得到的结果基本一致：成人每日睡7钟头致死率最少。
“海外这种历经大样版、长期的调查分析而得到的结果，实际意义较为大，但还仅仅在应用统计学上表明的一种状
男人：睡的越久死的越快？ 白天经常脑袋“放空”或昏昏欲睡吗？星期一早上总是很难从床上爬起来吗？如果是这样，你一定会断定：“我睡眠不足！” 睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低，甚至是机体
对于上班族来说，朝九晚五的上班生活，只有晚上才有时间运动。但有人却说，晚上运动死得早，那么究竟什么时候运动比较好呢？
古人养生VS现代人锻炼
很多人都这么问，晚上究竟能不能运动?我回答说：古人的话多半有道理，但我们一定要用历史唯物主义的精神，还原到古代的生活
近期，BT知识网总结了用药超过了推荐时间，可能会加重病情的几种情况。对我国而言，下面几种情况非常普遍，应尤其注意。
鼻塞。鼻塞时，人们可能会使用含收缩血管成分的滴鼻液来缓解。常见的有伪麻黄碱、去氧肾上腺素、盐酸羟甲唑啉 等。此类药物可使鼻黏膜血管收缩而缓解鼻塞症
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