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适合月经期的菜谱大全
此时不补更待何时
饮食
女性在月经期间,身体里会有大量的血液流失,所以,月经期间最好是能够多补充气血,不然你可能会感觉到头晕、泛力、没有精神哦。那么可以帮助经期补血的食谱有哪些,这个问题倒是难倒了很多不会烹饪的朋友们。有的姐妹一到月经那几天就心里不舒服,“无名火”就非常的旺盛,动不动就要引爆似的,这也是女性月经期间的通病
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