正确的健身跑方法可防治冠心病搜索结果第1页,早教吧

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文章导读:耗血糖值，对蛋白的要求并不大，慢跑后补充碳水化合物化合物食品为宜。走跑更替开展锻练。能够先走一段，随后再渐渐地跑一段，那样更替开展锻练，最终渐渐地减少走的時间，增加跑步时间，直到衔接到跑30分钟。对冠心病病人

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