1、榴莲吃了会发胖吗 榴莲吃多了是不会发胖的，榴莲里面你要元素非常丰富，营养价值也很高，主要是含有非常丰富的膳食纤维，能够有效帮助肠道蠕动，还能够缓解便秘的情况，不过糖分和热量也是比较高的，吃多了容易导致血糖增高，榴莲里面的维生素a也有很多，能够有效帮助抑制肿瘤形成，起到很好的抗癌防癌的作

榴莲果这类新鲜水果，实际上营养成分是非常高的，并且在日常生活之中，有很多人对榴莲果能够 说成招架不住，可是由于榴莲果的营养成分高，因此实际上它的糖份发热量一样也较为高，因而吃榴莲是不是会长胖也让大家忧虑，那麼下边我们再说了解一下，吃榴莲究竟

1、榴莲吃了会胖吗 吃榴莲是会长胖的，榴莲是水果的一种，当中含有丰富的蛋白质，脂肪以及维生素等人体必需的物质，对机体具有良好的滋补作用。此外榴莲还会促进食欲，当中含有的膳食纤维还会促进胃肠蠕动，增加人体对食材的需求，榴莲多吃之后会致使肠胃无法完全吸收，建议多吃之后吃一点山竹帮助缓解不适的