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桂圆莲子百合汤 营养饮食

干桂圆莲子百合全是我们生活起居中最普遍的三种滋补养生人体的上品,而三者混和以后熬做成的汤则也是通道美味、营养丰富,因而,干桂圆莲子百合汤自打被新产品研发出去,就变成特色美食界和喜好烹制的大家十分毫无疑问的一道营养成分美餐,应对这般美味可口
大枣、干桂圆都是有补血补气的作用,枸杞能“坚骨筋、耐暑寒”,是滋补养生调理和抗衰老作用,用这几类做食物做一碗红枣桂圆莲子百合枸杞子红豆糖水,最合适女士来喝。 原材料: 大枣15~20粒,还记得削皮,干桂圆20粒,新鲜莲子20颗,新鲜百合2个,枸杞子40粒。
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