牛乳可谓是日常生活之中的必需品，也是每天必需要补充的营养元素，平常的情况下牛乳我们虽然常饮，但是却不清楚牛乳对人体真实的作用，实际上牛乳喝的情况下還是有一定大道理的，就例如不能空腹喝牛奶那样会导致自身的胃肠出現腹泻的状况，我们来了解一下来大姨妈喝纯牛奶有哪些好处呢呢!