来到冬季很多人都是畏冷，会穿很存的衣服保暖，却发觉手脚冰冷，比较严重的人一整夜手和脚全是凉的，也可以见到病人的末稍血液循环系统很差，假如合适的锻炼身体的话让人体马上温暖起來。自然这也与病人的身体素质有一定的关联，可是常常健身运动血液会加速，血液循环系统也会更顺畅，那麼末稍血液循