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如今销售市场上面有许多维他命功能性饮料，这种饮品里边带有多种营养元素，除开大伙儿熟识的维C以外，饮品里边还带有维他命b5、维他命b12这些，因此喝这类饮品能够为人体迅速补充维他命，这类饮品能够调整身体机能，因此是一款功能性饮料，那麼喝这类维他命功能性饮料有什么作用呢？

乌梅是一种酸甜可口、清甜甘美的水果，可以做成乌梅干，很多人都喜欢在工作学习的闲暇之余拿几个乌梅解解馋，那么孕妇能吃乌梅吗？乌梅有什么功效和作用？孕妇能吃乌梅吗？乌梅是一种营养比较丰富的水果，不但有常见水果的功效，且食用价值很高，而且乌梅本身味道就很酸，孕妇如果喜欢吃的话，是可以在孕期食用

人参果原名为香瓜茄，成熟时果皮呈金黄色，外形类似于人的心脏，果肉味道清爽多汁、不酸不涩，是一种营养丰富的水果，那么孕期能吃人参果吗？人参果有什么功效和作用？孕期能吃人参果吗？人参果的营养价值丰富全面，适合孕期食用，尤其是人参果的维生素含量非常丰富，对于孕妇美白养颜有功效，还有以下好处：

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