1、苹果的作用 苹果是一种常见的水果，不仅口味酸甜，营养价值还特别高。经常吃苹果，对我们的身体是很有好处的。可以降低体内的胆固醇含量，从而预防胆结石。苹果含有丰富的膳食纤维和有机酸，可以预防便秘。苹果含有的果胶，可以治疗轻度的腹泻。苹果富含钾，具有降血压的作用。此外，常吃苹果，还能帮助我们