月经期间吃凉的会怎样搜索结果第1页,早教吧

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大家都了解女生月经期内需要留意的东西非常多，最先便是饮食搭配上他调养，防止吃生冷食物非常容易止血的食物，多喝点热水，刺激较为大的食材还要严禁吃，多注意休息，多补充蛋白和高营养成分的食材，一旦吃完生湿冷的非常容易造成肚子胀痛，影响例假的一切正常周期时间，以防造成内分泌混乱和失调

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